5 Cara Ampuh Mengatasi Bayi Susah Tidur

bayi susah tidur

Cara Mengatasi Bayi Susah Tidur – Tidur merupakan hal yang penting untuk bayi, jika si bayi susah tidur maka akan berdambak kurang baik terhadap kesehatannya. Bayi sangat membutuhkan tidur dalam proses pertumbuhannya, baik pertumbuhan fisik, mental, dan otak mereka. Bagaimana cara mengatasi bayi susah tidur? Apa faktor penyebab bayi susah tidur?

Banyak faktor yang menyebabkan bayi susah tidur, apabila bayi Anda sulit tidur langkah awal yang harus Anda lakukan yaitu mencari tahu penyebab kenapa bayi susah tidur, setelah itu coba untuk mengatasinya. Peran orangtua disini sangatlah penting, mereka harus bisa mencari tahu penyebab bayi susah tidur. Dan harus bisa mencari solusi terbaik untuk mengatasi bayinya yang susah tidur.

Tidur yang baik dilakukan seorang bayi adalah jangka waktu 6-12 jam, dan dalam tidur bayi itulah pertumbuhan dan perkembangan bayi akan meningkat. Jika waktu tidur bayi kurang biasanya bayi akan rewel atau menangis, kondisi itu tidak baik bagi kesehatan bayi. Sebaliknya jika bayi tidurnya lelap, bayi akan merasa sehat dan merasa segar ketika baru bangun tidur.

Bagaimana Cara Mengatasi Bayi Susah Tidur?

Anda harus tahu penyebab bayi Anda susah tidur, apakah karena sakit, lapar atau sedang ngompol. Berikut ini penyebab bayi susah tidur dan cara mengatasinya :

1. Susah Tidur karena Lapar

Bayi yang susah tidur bisa jadi karena lapar. Berikan susu atau ASI, bayi akan tertidur pulas jika diberikan ASI.

2. Susah Tidur karena Gangguan Kesehatan

Jika bayi atau anak Anda susah tidur, bisa jadi mengalami gangguan kesehatan. Biasanya bayi akan rewel atau menangis jika bayi sedang sakit, segera bawa ke dokter untuk diperiksa kesehatanya.

3. Susah Tidur karena Popok Basah

Jika si bayi sedang ngompol atau ada kotoran segeralah untuk menggantinya dan bersihkan tempat tidurnya. Kondisi tempat tidur yang basah bisa menyebabkan bayi Anda tidak bisa tidur.

4. Susah Tidur karena tidak Nyaman dengan Bajunya

Bisa jadi kondisi tidak nyaman karena baju yang dikenakan oleh si bayi. Jika tidak nyaman karena baju kenakan baju tidur yang ukurannya sesuai dengan badan bayi, jangan terlalu kecil/besar. Dan utamakan baju dengan bahan yang lembut serta cepat menyerap keringat.

5. Susah Tidur karena Kamar tidak nyaman

Jika tidak nyaman karena kondisi kamar tidur sebaiknya mempunyai tata cahaya yang bagus dan ventilasi yang baik. Dan usahakan suhu kamar bayi tidak terlalu panas ataupun dingin agar bayi nyaman saat tidur. Suasana redup juga akan memudahkan bayi Anda tertidur.

Bayi yang sedang mengalami kesulitan saat tidur memang sangat menyusahkan untuk Anda. Anda harus bersabar dan mencari tahu penyebab si bayi sulit untuk tidur. Jika Anda sudah melakukan cara yang sudah dijelaskan diatas, dan hasilnya kurang efektif.

Ada cara yang lebih modern yaitu dengan terapi musik klasik khusus untuk bayi, Anda bisa menggunakan terapi ini untuk mengatasi bayi Anda yang susah tidur. Info selengkapnya Anda bisa baca di Terapi Agar Bayi Tidur Nyenyak.